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EDUCACIÓN EMOCIONAL Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

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Hace unos meses, los de tercero de HH comenzamos a trabajar la educación emocional y la práctica del Mindfulness. Ejemplo de ello son las respiraciones y la sesión de yoga que hemos practicado hoy. El objetivo es tomar conciencia de la respiración y centrar la atención en el cuerpo.

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